Glutamine en carnitine: deze zijn waarschijnlijk niet effectief bij het vergroten van de spiermassa bij jonge of actieve personen van middelbare leeftijd. Scientific tests hebben echter aangetoond dat carnitine enkele voordelen kan hebben voor de spiermassa bij ouderen.Ondersteunt het Kraakbeen: Het draagt bij aan de gezondheid van het kraakbeen, w